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自己pua自己是什么意思原创

更新时间:2021-10-17 10:22 | 浏览
来源 :学识库
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说到pua我们最先想到的是职场pua以及恋爱婚姻中的pua,但你们知道吗?有一种pua是自我pua,那么自己pua自己是什么意思呢?自我pua怎么解救自己?下面就跟学识库小编来详细了解一下吧!

自己pua自己是什么意思

自我PUA的是在日常生活中,习惯用大量的自我否定迅速摧毁来之不易的满足感的一种行为现象。

常常我们把自己的成功归结运气好,忽视自己之前的辛苦努力。

数学考试得到满分100,嘴上却说着只是这次运气好,考的题目我刚刚好都复习上。可私下里,光是错题本就满满的写了三大本,回家写作业学习天天到12点,放假时间还要上各种补习班。明明靠的是认真学习,考了好成绩却认为是运气好。

科目三路考,只是学习3天,一把就过。和人提起就说自己运气好,却不记得给驾校交了800大洋,和安全员抽烟唠嗑就为了考试时候给点提示,别人都走了还在车上练习挂挡,怕忘记考试步骤自己写笔记,脑子里模拟考试流程,细致到每个拐弯转角。印象深刻的是自己挂挡还不熟,靠边停车距离把握不好,拐弯容易忘记打灯......

明明取得了成功,但却不认为是凭自己的能力,而是运气很好,瞎猫碰到死耗子。不断的自我PUA,降低对自我能力评估。

自我pua怎么解救自己

1、降低欲望

中国有句古话叫:吃饭只吃七分饱。也有一句话叫做过刚易折,过满则溢。学着降低自己的欲望,哪怕只是降低10%或者20%,你会发现,你的生活会容易许多。

2、认清自我

公主梦也好王子梦也好,有可以,但不能沉浸其中,沉浸其中只会让我们迷失自己。

那怎么才能认清自我呢?

在眼界远远大于能力的时候。

在对自己所要做的事情的未来有着最好和最坏的打算的时候。

在学会知道自己不是被某个人教育,而是被事实教育的时候。

3、做自己擅长的事

做自己擅长的事情可以让自己变得自信起来,自信无疑就是自己给自己最大的肯定。

做自己擅长的事情效率会超出一般水平,高效率的生活、工作会让你整个人变得快乐起来。

同时做自己擅长的事情会更容易收获外界的认可。

所以,当你完全掌握了这三个要点以后,自我PUA也就不会再出现在你的生活中。

我们要明白,自渡,其实是最好的选择。

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