学识库,您的知识百科全书!
你好!请登录
登录

跆拳道级别及腰带颜色(跆拳道段位颜色)原创

更新时间:2022-07-26 11:44 | 浏览
来源 :学识库网
最佳学识
本文由作者推荐

跆拳道级别及腰带颜色有十级白带、九级白黄带、八级黄带、七级黄绿带、六级绿带、五级绿蓝带、四级蓝带、三级蓝红带、二级红带、一级红黑带(一段到九段)。跆拳道是起源于朝鲜半岛的一种格斗方式,后来在发展之中结合了韩国、朝鲜、日本等国家的武技,逐渐演变成如今的样子,跆拳道的等级通过腰带的不同颜色来体现。

跆拳道级别和腰带颜色

1、十级白带:白带代表纯洁,练习者没有任何跆拳道知识和基础,一切从零开始。

2、九级白黄带:练习者经过一段时间的训练,已经了解跆拳道的基本知识并学会一些基本技术,开始由白带向黄带过渡。

3、八级黄带:黄带是大地的颜色,就象植物在泥土中生根发芽一样,在此阶段要打好基础,并学习大地厚德载物的精神。

4、七级黄绿带:介于黄带与绿带之间的水平,练习者的技术在不断上升。

5、六级绿带:绿带是植物的颜色,代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂,跆拳道技术在不断完善。

6、五级绿蓝带:由绿带向蓝带的过渡带,练习者的水平处于绿带与蓝带之间。

7、四级蓝带:蓝带是天空的颜色,随着不断的训练,练习者的跆拳道技术逐渐成熟,就象大树一样向着天空生长,练习跆拳道已经完全入门。

8、三级蓝红带:练习者的水平比蓝带略高,比红带略低,介于蓝带与红带之间。

9、二级红带:红色是危险、警戒的颜色,练习者已经具备相当的攻击能力,对对手已构成威胁,要注意自我修养和控制。

10、一级红黑带:经过长时间系统的训练,练习者已修完从十级至一级的全部课程,开始由红带向黑带过渡。

黑带分为几段

黑带是一级以上,代表着练习者经过长期艰苦的磨练,其技术动作与思想修为均已相当成熟。

黑带具体又细分为一到九段,一段至三段为黑带新手的段位,四段至六段属高水平段位,七段至九段只授予具有很高学识造诣和对跆拳道的发展做出重大贡献的杰出人物。如果15周岁以下的未成年选手达到了一段至四段的水平,则授予相对应品位,一品等于一段 ,未成年人最高可考致四品(成年以后自动升为同级段位)。

跆拳道的技术特点

1、腿法为主,拳脚并用:由于竞赛的需要、规则上的限制和跆拳道在进攻方法方面的特点,使得跆拳道技法主要是以腿法攻击为主、拳法攻击为辅。据统计在跆拳道技术当中,腿法约占总技法体系的百分之七十。因此腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击,而拳法的招式一般偏重于防守和格挡。

2、强调呼吸,发声扬威:在跆拳道的练习当中要求在气势上给人以威严的感觉,练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。据日本有关研究资料证明人在无负荷工作时百分之十的肌肉会由于发声使他们的收缩速度提高百分之九,在有负荷工作时更是可以提高百分之十四。这就是为什么在比赛当中,运动员会发出响亮的喊叫声的原因。在发声的同时停止呼吸,可以使人体内部的阻力减小;提高动作速度,集中精力使动作发挥出更大的威力。

3、动作追求速度,力量和效果,以击破为测试功力的手段:跆拳道不讲究花架子,所有动作都以技击格斗为核心;要求速度快、力量大、击打效果好,在功力的检测方面则以击破力为测试的手段。就是分别以拳脚击碎木板等,以击碎的厚度来判定功力。

4、以刚制刚,方法简练:受跆拳道的精神影响,运动员在比赛当中多是直击直打;接触防守、躲闪技术运用得比较少,进攻都采用直线连续进攻,以连贯快速的脚法组合击打对手。防守多采用格挡技术或采取以攻对攻,以攻代防的技术。

5、礼始礼终,内外兼修:在任何场合下,跆拳道练习者始终以礼相待。练习活动都要以礼开始,以礼结束,以养成谦虚、友好、忍让的作风,在道德修养方面不断的提高自己。

严正申明:未经授权,转载请注明本站出处链接,否则将追究法律责任,近日有不法分子严重侵犯本站权益,已走法律程序!

标签:
收到个赞
三观不合是指哪三观
三观不合的三观是世界观、价值观、人生观。三观是指世界观、价值观、人生观,首先世界观.....
七国集团是哪七个国家
七国集团分别是美国、英国、法国、德国、日本、意大利、加拿大。七国集团是由美、英、德.....
黄色加红色是什么颜色
黄色加红色是橙色。因为橙色是一种桔黄色或者桔色,这个颜色是介于红色、黄色之间的颜色.....
百团大战是谁指挥的
百团大战是彭德怀指挥的。百团大战,是抗日战争时期,八路军在华北敌后发动的一次大规模.....
苦茶子是什么梗
苦茶子是裤衩子的谐音梗,指现在的网友看见帅哥或美女就走不动了,一般的用法是穿条苦茶.....
修勾是什么意思(网络用语修勾的含义)
修勾是小狗的意思。修勾,网络流行语,是小狗(谐音)的含义,因为与小狗的发音相似,这是个.....
为什么女多男少的省份在东北?
东北女多男少主要是由于人口外流尤其是男性人口外流导致的以及在东北的原因就是大部分人.....
小镇做题家是什么意思(小镇做题家概念简介)
小镇做题家是指出身小城镇或者县城,埋头苦读,擅长应试,因为善于做题,因而取得不错的.....
99977是什么意思(解释99977的含义)
99977是珍惜眼前人的意思,这是使用手机九键的键盘打出来的,99977=zxyqr=珍惜眼前人。99977是一.....
螃蟹女是什么意思(解释螃蟹女的含义)
螃蟹女是指那些有螃蟹特征的女生,外表坚强、内心柔软的女性形象,又被用来比喻女人全身.....
CopyRight©1999-2021 www.xueshiku.cn All Right Reserved 备案号:湘ICP备2020020554号
版权所有:学识库网 广告热线/传真:13288498095 站长管理员QQ:530219615 投诉受理QQ:425057059