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黄皮果的功效与作用原创

浏览 | 时间:2021-07-07 17:22
来源 :互联网
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核心功效

化痰平喘、补充营养、消食健胃、消暑生津

简介

黄皮果,原产中国南方,在我国华南和西南地区广泛栽培。含丰富的维生素C、糖、有机酸及果胶,果皮及果核皆可入药,有消食化痰、理气功效,用于食积不化、胸膈满痛、痰饮咳喘等症,并可解郁热,理疝痛。

功效与作用

1、化痰平喘:黄皮具有松弛胸腹肌肉紧张作用,使呼吸顺畅,没有障碍问题,咳嗽自然停止。

2、补充营养:黄皮果中含有大量人体必须的营养成分,能够充分地补充人体的营养,增强机体的抗病能力。

3、消食健胃:黄皮味苦,辛,酸,性微温,黄皮的苦味可以刺激胆汁分泌,促进消化,达到消食健脾的功效。

4、消暑生津:夏季户外活动时人容易感到口渴或者头脑闷热等不适感,嚼黄皮不但生津、止渴,而且有预防中暑的好处。

5、清热降火:在夏天吃黄皮果时,可以用果肉、果皮和果核放在口中嚼碎,连渣带汁一起吞下,即便味道会有点苦,但是能起到降火的作用。而且在感到口渴、头脑闷热不适的时候,吃几个黄皮果不但能生津止渴,还有预防中暑的作用。

6、理气:黄皮果中含有大量的如抗坏血酸、多种氨基酸等物质,能提高人体胃液的酸度,刺激胃液的分泌,含有的酚类能调畅人体气机,减轻因气滞而导致的胀满疼痛。

黄皮果的功效与作用

适宜人群

食积不化者、胸膈满痛者、疝气胀痛者、痰饮咳喘者

禁忌人群

高血糖患者、脾胃虚寒者、孕妇、小孩

不宜同食

1.柠檬

同食对肠胃刺激较大,可能会出现肠胃不适

食用方法

1.黄皮果

可直接食用。

营养价值

黄皮果是芸香科植物黄皮的果实,营养丰富,味道好,具有很高的药用价值。黄皮果性温,味辛、甘、酸,具有消食、化痰、理气之功效。此外,黄皮果中含有大量的酸性物质,如维生素C,能提高人体胃液的酸度,能调畅人体气机,减轻因气滞而导致的胀满疼痛;大量的酚类可敛肺气,同时还可减轻平滑肌的痉挛,收到化痰平喘之效。

1、黄皮果富含维生素C、糖分、有机酸、果胶、黄酮甙等成分,有消食化痰、理气镇咳等功效,主治食积不化、胸隔满痛、疝气胀痛痰饮咳喘等病症。

2、黄皮果中是含有大量的人体必需的营养成分,食用能补充体内不足的营养元素,提高机体的抗病能力,增强抵抗力。

3、黄皮中含丰富的维生素C、糖,能够帮助补充能量和营养,长期食用还有美容养颜的作用。

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