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藏红花的功效与作用原创

更新时间:2021-05-28 20:24 | 浏览
来源 :学识库
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核心功效

保肝利胆,活血化瘀,改善记忆力,凉血解毒,解郁安神,美容养颜

功效作用

1.保肝利胆:藏红花具有降低血清胆固醇和促进脂肪分解代谢的作用,可有效防治脂肪肝,而且有利于促进胆汁的分泌和排泄。

2.活血化瘀:藏红花具有舒经活络、促进血液循环的作用,从而用于治疗因血瘀导致的痛经、月经不调、经闭、经期腹痛、跌打损伤等症状。

3.改善记忆力:藏红花有安神养神的功效,还能够促进人体血液循环的血氧供给,让人保持思维敏捷、心态平衡。特别适宜于神经衰弱、忧思郁结、心情烦闷、思维迟缓的人群使用。

4.凉血解毒:藏红花还可用于治疗因血热所致的衄血、呕血、便血、崩漏等出血症状,还可用于麻疹、温毒发斑等。

5.解郁安神:藏红花还可作为一种安神香,可用于缓解惊悸、心烦气躁、精神恍惚等症状。

6.美容养颜:藏红花具有降低血液粘稠度、扩张毛细血管、加快血流速度、防止色素沉积,从而达到美白肌肤、养颜护肤作用。

7.防治癌症:藏红花中含有抗癌活性,可以抑制癌细胞DNA和RNA的合成,起到防治癌症的功效。

8.增强免疫力:藏红花具有增强吞噬细胞的吞噬功能,有利于清除体内代谢废物,从而增强细胞免疫,达到增强机体免疫力、强身健体、延缓衰老的作用。

营养价值

藏红花具有很高的营养价值和滋养价值,是天然的补品。藏红花,性温,味辛,微苦。它的主要功效是活血化瘀,散郁开结。可以用于治疗忧思郁结,胸膈痞闷,血淤内阻,吐血以及伤寒发狂等症。也可以用于妇女的闭经,月经不调,产后淤血腹痛等症。藏红花还有护肝,降低血压,血脂,以及改善血液粘稠度,防止动脉硬化,调节免疫机能的作用。

适宜人群

血滞患者,经闭痛经患者,产后淤血患者,气血不足患者,三高患者,心脑血管疾病患者,亚健康患者

禁忌人群

怀孕人群,月经量大的女性

不宜同食

1.鹿茸

同食容易滋补过多引起肠胃出血。

2.茶叶

同食会影响藏红花的吸收和疗效。

食用方法

1.桃胶藏红花雪梨银耳汤

桃胶和银耳用水浸泡过夜,泡好后去掉根头洗净后撕成小朵;桃胶拣去表面杂质后洗净,颗粒大的可以掰小点;红枣枸杞使用前再洗,藏红花不用洗。锅中放入桃胶和适量清水,清水多少可以根据食材加,大火煮开后转小火,炖10分钟后,放入鲜银耳,煮银耳的时候,把备好的雪梨洗干净,去皮去核,切小块。这时银耳也开锅了,打开锅盖。把洗净的红枣和雪梨块放进去,加盖再煮5分钟,接着放入冰糖调味,甜度口味个人适当增减,最后放入枸杞和藏红花,加盖煮开,关火后焖一会儿即可。

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