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孕妇不能吃哪些食物原创

浏览 | 时间:2021-05-30 02:46
来源 :学识库
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孕妇不能吃的食物从西医角度,认为怀孕期间饮食确实对胎儿的发育、发展有一定的作用,所以要避免摄入影响胎儿发育的食物或药物,如烟、酒、咖啡、茶、螃蟹、虾等海鲜。但总的来说,怀孕期间并没有特殊的要求,只要根据个人的体质进行相应的饮食,以免对胎儿造成影响。

孕妇不能吃哪些食物

1、高热量的食品

我们平时经常食用的薯片、碳酸饮料、油炸食物和一些冷饮,这些东西孕妈应该要尽量避免食用,因为里面可能含有一些防腐剂、添加剂和色素,这对于胎儿的发育有不利的影响。对于孕妇来说,吃太多高热量的垃圾食品,会使脂肪堆积、身材走样。

2、生冷的食物

海鲜是很多孕妈喜欢吃的食物,而海鲜的种类很多,并不是所有的海鲜适合孕妇食用。如深海鱼含有重金属,孕妈们尽量不要食用。生冷的海鲜,可能含有少量的寄生虫,可能会引起胎儿的各种疾病,所以生冷的食物,孕妈们不要食用。

3、烟酒、药物类

怀孕以后,如果有吸烟或喝酒的习惯,应在备孕期和怀孕后,禁止喝酒和抽烟,以免给胎儿的发育带来不利的影响。还有,备孕期和孕期不能随意使用药物,如果有外伤或疾病,应当到医院,咨询医生治疗,并在指导下用药。

孕妇不能吃的水果

中性水果:苹果、葡萄、西柚、番石榴、木瓜

热性水果:榴莲、桂圆、荔枝、樱桃、桃子

寒性水果:西瓜、香蕉、雪梨、柿子、柑橘、、番茄、猕猴桃、甘蔗

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