学识库,您的知识百科全书!
你好!请登录
登录

黄瓜的功效与作用原创

浏览 | 时间:2021-08-15 15:05
来源 :学识库
最佳学识
本文由作者推荐

黄瓜的功效与作用是:具有除热,利水利尿,清热解毒的功效;主治烦渴,咽喉肿痛,火眼,火烫伤。还有减肥功效等。

黄瓜也称胡瓜、青瓜。果实颜色呈油绿或翠绿,表面有柔软的小刺。中国各地普遍栽培,现广泛种植于温带和热带地区。黄瓜喜温暖,不耐寒冷,为主要的温室产品之一。然而黄瓜有什么功效以及作用呢?您一定迫不及待的想知道吧!下面我们一起来看看吧。

黄瓜的功效:

成分:黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。

性味:味甘,甜、性凉、苦、无毒。

归经:入脾、胃、大肠。

功效:具有除热,利水利尿,清热解毒的功效;主治烦渴,咽喉肿痛,火眼,火烫伤。还有减肥功效。

黄瓜的作用:

1、抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,达到抗肿瘤目的。

2、抗衰老:黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性。

3、美容:黄瓜是一味可以美容的瓜菜,被称为“厨房里的美容剂”,经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化,减少皱纹的产生。

4、排毒:营养丰富的黄瓜有益“清扫”体内垃圾,常吃还有助于预防肾结石。

5、健脑安神:黄瓜含有维生素B1,对改善大脑和神经系统功能有利,能安神定志。

6、降低血糖:黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢,故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥,血糖非但不会升高,甚至会降低。

7、减肥强体:黄瓜中所含的丙醇二酸 ,可抑制糖类物质转变为脂肪。

8、补充维生素:黄瓜富含多种维生素,如B族维生素、维生素C等。需要提醒的是,黄瓜连皮吃,补充维生素的效果更好。

9、加速新陈代谢:黄瓜以清香多汁而著称,含相当多的蛋白质及钾盐等。钾盐具有加速血液新陈代谢、排泄体内多余盐份的作用。幼儿吃后能促进肌肉组织的生长发育,成人常食对保持肌肉弹性和防止血管硬化有一定的作用

10、防止酒精中毒:黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人,特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用,可防治酒精中毒。

黄瓜的食用禁忌:

1、 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者多食;并且是糖尿病人首选的食品之一。

2、脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者都应少吃,因黄瓜性凉,胃寒患者食之易致腹痛泄泻。

黄瓜的知识扩展:

黄瓜的食用方法

1、【黄瓜炒香肠】

黄瓜和香肠切好,起锅烧油,放蒜爆香然后锅中加入切好的黄瓜和香肠翻炒大约一分钟左右,放入盐再翻炒一会就可以出锅了。

2、【炒黄瓜】

起锅烧油,蒜末爆香,倒入黄瓜片,翻炒均匀,炒一分钟左右放入盐调味即可,既简单又美味。

3、【黄瓜炒鸡蛋】

准备鸡蛋和黄瓜,锅内倒入油之后撒入鸡蛋,鸡蛋成块时倒入碗里,再加适量油,葱花爆香放入黄瓜翻炒,加入鸡蛋继续翻炒,出锅前放盐就可以了。

4、【拍黄瓜】

黄瓜洗净,不用去皮,用刀拍扁然后切成块,放入醋、酱油、鸡精、盐、糖,蒜蓉,香菜等调料搅拌机均匀,盛入碗里即可。

严正申明:未经授权,转载请注明本站出处链接,否则将追究法律责任,近日有不法分子严重侵犯本站权益,已走法律程序!

标签:
收到个赞
成都生物和北京生物有什么区别
两者没有区别,成都生物属于北京生物新冠疫苗,都是疫苗灭活疫苗。在4月29日国务院联防联.....
左眼跳是什么兆头(科学解释左眼跳的预兆代表)
眼皮跳起因有两种,一种是因为休息,睡眠不足,或者是因为贫血,烟酒过度,一种是因为眼.....
人参果的功效与作用
人参果核心功效:降血压、血糖、消炎、补钙、美容、防癌、抗癌。人参果又称茄瓜、甜茄、.....
西梅的功效与作用
西梅核心功效 抗衰老、平衡代谢、促进消化、降血压 西梅别称加州西梅、欧洲李、法国黑枣等.....
炭疽是什么类型的传染病
一、炭疽是什么类型的传染病 炭疽病是乙类烈性传染病。因为传染病类型主要三类,分别是甲.....
黄芪的功效与作用(真实了解黄芪的功效)
功效与作用 降高血压、托毒排脓、利水消肿、强壮身体 黄芪为豆科植物膜荚黄芪或蒙古黄芪的.....
指甲有竖纹是身体的什么信号(介绍手指甲有竖纹的原因)
指甲有竖纹是身体发出的提示信号,要考虑身体缺少营养、有慢性疾病、抵抗力差。指甲的生.....
hiv是什么意思(HIV的介绍和传播途径)
HIV是human immunodeficiency virus的简称,翻译过来就是人类免疫缺陷病毒,即艾滋病(AIDS,获得性免.....
CopyRight©1999-2021 www.xueshiku.cn All Right Reserved 备案号:湘ICP备2020020554号